O que é Manguito? Para que serve?

Atire a primeira pedra quem nunca viu um corredor todo fantasiado e ficou se perguntando para que serve aquela parafernália toda? Bom, hoje vamos tentar responder pelo menos um item – o manguito.

Nada mais é que uma manga que adere bem ao braço feita em material especial, pode servir para combater o sol, para frio, para compressão do músculo, para evitar atrito e até para deixar o visual mais bonito. Ok, essa última eu inventei, mas vai dizer que vários uniformes das olimpíadas do Rio não ficavam lindos de manguito?

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Quando fiz o post Truque de atleta: looks para os 21k me veio uma pergunta na cabeça: “por que carioca não usa manguito?”. Fui no meu Instagram (fefeaos40) e em alguns grupos de corrida e perguntei, as respostas foram variadas – desde “feio” até porque aqui é um calor dos infernos – e houve até quem perguntasse o que era isso. O que gerou esse texto.

A princípio penso nele como item para frio e chego a dizer que seria ideal para o nosso inverno de 15 graus. Correr de casaco nem pensar, mas rola sim um frio matinal que pode ser combatido com a peça. Assim que o treino avança, o corpo esquenta, retira-se e guarda no bolso. Prático!

Para esse fim o modelo Lightweight da Nike a venda na Netshoes é perfeito. Ele garante o controle da temperatura, tem secagem rápida e é super leve. Mas, e se o frio for mais intenso? Aí modelos como o da Mizuno são os mais indicados graças a tecnologia Breath Thermo que capta o calor a partir da absorção do suor e retorna para o corpo, mantendo a temperatura ideal.

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Lightweight da Nike                                                                     Mizuno

Não é só no inverno que dá para usá-los, há modelos próprios para o verão e segundo um fórum de ciclistas (que são os que mais utilizam o aparato) o ideal são os totalmente brancos como o Barbeado Verão vendido da Netshoes que reduz a umidade e protege do sol e dos raios UV. Nesse quesito ainda tem aqueles com proteção UV avançado como Refactor na Netshoes e o da Lupo Sport ambos com UV 50+. Esse último ainda contem tecnologia Dry que proporciona alta absorção do suor e leve compressão.

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Barbeado Verão                                     Refactor                                          Lupo Sport

Já os de média e alta compressão têm a função de reduzir a sensação de cansaço durante provas e treinos longos e principalmente após. A ideia é comprimir o músculo melhorando o retorno venoso, o que aumenta o fluxo sanguíneo gerando maior oxigenação e remoção do lactato. Lembrando que ainda não há um estudo conclusivo sobre isso, mas se fizer você se sentir bem está valendo.

Afinal, eu preciso de um manguito? Depende do que você pretende, de onde treina, em qual horário e se está a fim de um. Eu no momento estou pensando seriamente em ser a primeira carioca (ok, admito, sou paulista) a usar um pela orla do Rio.

Onde encontrar:

Manguito Nike Lightweight Netshoes, valor R$ 129,90

Manguito Mizuno, valor R$99,90

Manguito Barbedo Verão Netshoes, valor R$ 56,00

Manguito Lycra Refactor Netshoes, valor R$ 49,90

Manguito UV Unissex Lupo Sport, valor R$43,80

 

 

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